{"id":13157,"date":"2024-08-23T04:16:19","date_gmt":"2024-08-23T02:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/valintermed.com\/?p=13157"},"modified":"2024-08-23T04:16:19","modified_gmt":"2024-08-23T02:16:19","slug":"lokot-tennisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/","title":{"rendered":"Codo de tenista"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afecci\u00f3n dolorosa que resulta del uso excesivo y la inflamaci\u00f3n de los tendones que conectan los m\u00fasculos del antebrazo con el epic\u00f3ndilo lateral del h\u00famero. Esta afecci\u00f3n se observa con mayor frecuencia en personas que realizan actividades f\u00edsicas que implican movimientos repetitivos de las manos, como tenis, golf o trabajan con herramientas que requieren manipulaci\u00f3n frecuente. Se caracteriza por un dolor agudo o cr\u00f3nico en la parte exterior del codo, que puede irradiarse al antebrazo y\/o a la mu\u00f1eca, y que a menudo dificulta la realizaci\u00f3n de las tareas diarias. Esta enfermedad se asocia con rotura y degeneraci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno de los tendones, lo que conduce a la formaci\u00f3n de microfisuras y cambios inflamatorios en los tejidos correspondientes.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Pesta\u00f1a de contenido alternativo\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Palanca<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 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href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B\" >Historia de la enfermedad y hechos hist\u00f3ricos interesantes.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F\" >Epidemiolog\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" 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href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%94%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Diagn\u00f3stico de esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >Tratamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Lista de medicamentos utilizados para tratar esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Monitoreo de enfermedades<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Caracter\u00edsticas de la enfermedad relacionadas con la edad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/tenista-lokot\/#%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\" >Preguntas y respuestas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B\"><\/span>Historia de la enfermedad y hechos hist\u00f3ricos interesantes.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El codo de tenista se describi\u00f3 por primera vez en la literatura m\u00e9dica a principios del siglo XX, pero su diagn\u00f3stico y comprensi\u00f3n de su aparici\u00f3n han evolucionado significativamente desde entonces. Dato interesante: el t\u00e9rmino &quot;codo de tenista&quot; se aplica a esta afecci\u00f3n s\u00f3lo porque el tenis tiene una alta incidencia de su aparici\u00f3n. Durante d\u00e9cadas, los m\u00e9dicos han estudiado la relaci\u00f3n entre el ejercicio y el desarrollo de enfermedades del codo. A principios de la d\u00e9cada de 1980, se realiz\u00f3 un estudio que confirm\u00f3 que aproximadamente el 50% de los tenistas aficionados experimentan s\u00edntomas de codo de tenista en alg\u00fan momento de su carrera. Los avances en t\u00e9cnicas de diagn\u00f3stico como la ecograf\u00eda y la resonancia magn\u00e9tica han permitido comprender mejor los cambios fisiol\u00f3gicos que se producen en el tejido de la articulaci\u00f3n del codo. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Epidemiolog\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La epidemiolog\u00eda del codo de tenista demuestra una alta prevalencia de la enfermedad en determinados grupos de poblaci\u00f3n. Seg\u00fan varios estudios, la incidencia del codo de tenista entre los deportistas oscila entre 30% y 50%. Adem\u00e1s, existe una alta probabilidad de desarrollar esta afecci\u00f3n no s\u00f3lo en deportistas profesionales, sino tambi\u00e9n en personas que realizan trabajos f\u00edsicos que requieren movimientos repetitivos del antebrazo. As\u00ed, entre los trabajadores de oficina que utilizan ratones de ordenador, el codo de tenista se produce en 20% y m\u00e1s. La edad promedio de los pacientes con esta enfermedad oscila entre los 35 y los 55 a\u00f1os, lo que se asocia con la acumulaci\u00f3n de microtraumatismos y degeneraci\u00f3n natural de los tejidos con la edad. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E\"><\/span>Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque el codo de tenista es principalmente el resultado del uso excesivo f\u00edsico, algunas investigaciones sugieren una posible predisposici\u00f3n gen\u00e9tica. El an\u00e1lisis de los genes responsables de la s\u00edntesis de col\u00e1geno ha demostrado que las mutaciones en genes como COL1A1 y COL3A1 pueden contribuir a una mayor vulnerabilidad del tejido conectivo al da\u00f1o. Tambi\u00e9n se est\u00e1n estudiando los polimorfismos que influyen en las respuestas inflamatorias del cuerpo, como los genes que codifican los factores de necrosis tumoral (TNF). Investigaciones futuras pueden aclarar c\u00f3mo la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y los factores ambientales pueden interactuar para contribuir al desarrollo de esta enfermedad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Factores de riesgo de esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los factores de riesgo que contribuyen al desarrollo del codo de tenista se pueden dividir en f\u00edsicos y qu\u00edmicos:<\/p>\n<ul>\n<li>Factores f\u00edsicos:<\/li>\n<ul>\n<li>Movimientos repetitivos de la mano y el antebrazo, especialmente con fuerzas fuertes y repentinas.<\/li>\n<li>Trabajar con herramientas que requieren sujetar objetos de gran carga (por ejemplo, martillos, destornilladores).<\/li>\n<li>Fuerza insuficiente de los m\u00fasculos del antebrazo, lo que puede reducir la tensi\u00f3n en los tendones.<\/li>\n<li>Ciertas actividades deportivas como tenis, golf, b\u00e1dminton.<\/li>\n<\/ul>\n<li>Factores qu\u00edmicos:<\/li>\n<ul>\n<li>La influencia de condiciones laborales desfavorables, como vibraciones y fr\u00edo, que pueden afectar negativamente al suministro de sangre y al funcionamiento de las articulaciones.<\/li>\n<li>Enfermedades profesionales asociadas a sustancias qu\u00edmicas que pueden provocar procesos inflamatorios y empeorar el estado de los tejidos conectivos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Diagn\u00f3stico de esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El diagn\u00f3stico del codo de tenista comienza con una historia cl\u00ednica y un examen cl\u00ednico completos del paciente. Los principales s\u00edntomas de la enfermedad incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor en la parte externa del codo que empeora con ciertos movimientos.<\/li>\n<li>Movilidad restringida en la articulaci\u00f3n del codo.<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n y enrojecimiento en la zona del codo (en algunos casos).<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de debilidad en la mano, especialmente al agarrar objetos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las pruebas de laboratorio no se realizan de forma rutinaria para diagnosticar el codo de tenista, pero pueden usarse para descartar otras afecciones. Las pruebas radiol\u00f3gicas, como las radiograf\u00edas, pueden ayudar a descartar osteoartritis o fracturas. La ecograf\u00eda puede ser \u00fatil para visualizar cambios en los tejidos blandos y la resonancia magn\u00e9tica (MRI) puede mejorar la precisi\u00f3n del diagn\u00f3stico y la detecci\u00f3n de cambios degenerativos. El diagn\u00f3stico diferencial debe incluir afecciones como la bursitis, la osteoartritis o el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>Tratamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El tratamiento del codo de tenista es complejo y puede implicar m\u00faltiples enfoques. Las estrategias comunes incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Descansar de la actividad f\u00edsica que le cause dolor.<\/li>\n<li>Fisioterapia que incluye ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ayudar a restaurar la funcionalidad y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar el dolor y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El tratamiento farmacol\u00f3gico tambi\u00e9n puede incluir inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor localmente. Si no hay mejor\u00eda con m\u00e9todos conservadores, se puede considerar la cirug\u00eda para reparar el tejido da\u00f1ado o extirpar los tendones ramificados. En casos m\u00e1s complejos se puede sugerir el uso de t\u00e9cnicas como la terapia con ondas de choque o el lifting con plasma.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Lista de medicamentos utilizados para tratar esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los siguientes f\u00e1rmacos se utilizan en el tratamiento del codo de tenista:<\/p>\n<ul>\n<li>Ibuprofeno (Nurofen, Adevil)<\/li>\n<li>Naproxeno (Advil)<\/li>\n<li>Diclofenaco (Voltaren)<\/li>\n<li>ketoprofeno<\/li>\n<li>Cortisona (para inyecci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Monitoreo de enfermedades<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El seguimiento de un paciente con codo de tenista incluye pasos de seguimiento regulares para evaluar la eficacia y el progreso del tratamiento. El pron\u00f3stico de la enfermedad suele ser favorable, siempre que se sigan las recomendaciones de los especialistas y con el enfoque adecuado de la actividad f\u00edsica. Sin embargo, en caso de tratamiento inadecuado o retrasado, puede desarrollarse una forma cr\u00f3nica de la enfermedad, acompa\u00f1ada de dolor constante y funci\u00f3n limitada de la mano. Las complicaciones pueden incluir dolor persistente y atrofia de los m\u00fasculos del antebrazo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Caracter\u00edsticas de la enfermedad relacionadas con la edad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El codo de tenista puede presentarse de manera diferente seg\u00fan el grupo de edad. En los j\u00f3venes, la enfermedad se asocia con mayor frecuencia con actividades deportivas intensas y falta de aptitud f\u00edsica. Mientras que en pacientes de mediana edad y ancianos, la afecci\u00f3n puede desarrollarse gradualmente en un contexto de envejecimiento de los tejidos y sobrecarga cr\u00f3nica. Los grupos de mayor edad tambi\u00e9n pueden experimentar una degeneraci\u00f3n de los tendones m\u00e1s grave, lo que requiere tratamientos m\u00e1s completos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\"><\/span>Preguntas y respuestas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1les son los principales s\u00edntomas del codo de tenista?<\/strong> Los principales s\u00edntomas son dolor en la parte exterior del codo, que empeora al mover la mano, movilidad limitada de la articulaci\u00f3n y debilidad en el brazo.<\/li>\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se tarda en tratar el codo de tenista?<\/strong> La duraci\u00f3n del tratamiento depende de la gravedad de la enfermedad y puede variar desde varias semanas hasta varios meses, siempre que se sigan correctamente todas las recomendaciones del m\u00e9dico.<\/li>\n<li><strong>\u00bfEs posible practicar deporte con codo de tenista?<\/strong> Es necesario limitar temporalmente la actividad f\u00edsica que provoca dolor; Las actividades deportivas deben reanudarse s\u00f3lo despu\u00e9s de consultar con un m\u00e9dico y de acuerdo con un programa de rehabilitaci\u00f3n individual.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 m\u00e9todos de diagn\u00f3stico existen para el codo de tenista?<\/strong> El diagn\u00f3stico incluye anamnesis, examen f\u00edsico, radiograf\u00edas, ecograf\u00eda y resonancia magn\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir el codo de tenista?<\/strong> Para la prevenci\u00f3n, se recomienda realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, corregir la t\u00e9cnica de realizaci\u00f3n de los movimientos y tambi\u00e9n evitar una tensi\u00f3n f\u00edsica excesiva en la articulaci\u00f3n del codo.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afecci\u00f3n dolorosa resultante del uso excesivo y la inflamaci\u00f3n de los tendones que conectan los m\u00fasculos del antebrazo con<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":23515,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[298],"tags":[],"class_list":["post-13157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medlibrary"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13763,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13157\/revisions\/13763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}