{"id":11172,"date":"2025-07-27T08:27:00","date_gmt":"2025-07-27T06:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/valintermed.com\/?p=11172"},"modified":"2025-07-27T08:27:00","modified_gmt":"2025-07-27T06:27:00","slug":"defitsit-folievoy-kisloty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/","title":{"rendered":"deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>La deficiencia de folato, o vitamina B9, es una afecci\u00f3n caracterizada por la falta de esta importante vitamina en el organismo, lo que provoca diversos trastornos f\u00edsicos y metab\u00f3licos. El folato desempe\u00f1a un papel fundamental en la s\u00edntesis de ADN, el metabolismo de los amino\u00e1cidos y la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Su deficiencia puede provocar anemia, aumento de los niveles de homociste\u00edna y diversos problemas del sistema nervioso y la funci\u00f3n reproductiva. Adem\u00e1s, la deficiencia de folato en mujeres embarazadas puede causar graves defectos cong\u00e9nitos en el feto, como la espina b\u00edfida.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Pesta\u00f1a de contenido alternativo\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Palanca<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B\" >Historia de la enfermedad y hechos hist\u00f3ricos interesantes.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F\" >Epidemiolog\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E\" >Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Factores de riesgo de esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%94%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Diagn\u00f3stico de esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >Tratamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Lista de medicamentos utilizados para tratar esta enfermedad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Monitoreo de enfermedades<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >Caracter\u00edsticas de la enfermedad relacionadas con la edad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/valintermed.com\/es\/medlibrary\/deficiencia-de-acido-foliar\/#%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\" >Preguntas y respuestas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B\"><\/span>Historia de la enfermedad y hechos hist\u00f3ricos interesantes.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La historia de la investigaci\u00f3n sobre la deficiencia de folato se remonta a principios del siglo XX, cuando los investigadores comenzaron a observar v\u00ednculos entre ciertas dietas y formas espec\u00edficas de anemia en la d\u00e9cada de 1930. En 1941, se aisl\u00f3 el folato de las espinacas, lo que marc\u00f3 el inicio de su estudio como vitamina esencial. Sin embargo, no fue hasta la d\u00e9cada de 1960 que los cient\u00edficos se dieron cuenta de que la deficiencia de folato pod\u00eda tener graves consecuencias para la salud, incluyendo defectos cong\u00e9nitos. En 1998, Estados Unidos exigi\u00f3 la adici\u00f3n de folato a la harina, lo que redujo significativamente la incidencia de defectos cong\u00e9nitos graves.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AD%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Epidemiolog\u00eda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico est\u00e1 muy extendida en todo el mundo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, aproximadamente entre el 25 % y el 30 % de la poblaci\u00f3n de los pa\u00edses de ingresos bajos y medios padece esta deficiencia vitam\u00ednica. En los pa\u00edses en desarrollo, esta cifra puede alcanzar el 50 % de la poblaci\u00f3n. Asimismo, la deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico tambi\u00e9n se observa en pa\u00edses desarrollados, especialmente entre mujeres embarazadas, mujeres en edad reproductiva y personas con dietas vegetarianas o veganas estrictas. <\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E\"><\/span>Predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ciertos factores gen\u00e9ticos pueden aumentar el riesgo de deficiencia de folato. Por ejemplo, las mutaciones en los genes MTHFR (metilentetrahidrofolato reductasa) pueden provocar un deterioro del metabolismo del folato y, como resultado, un aumento de los niveles de homociste\u00edna. Las personas con estas mutaciones son propensas a la deficiencia de vitamina B9 y presentan un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Es importante destacar que, adem\u00e1s de los factores gen\u00e9ticos, los factores ambientales y conductuales tambi\u00e9n influyen en los niveles de folato.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Factores de riesgo de esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Entre los principales factores de riesgo que contribuyen a la deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li>Mala nutrici\u00f3n (bajo consumo de frutas y verduras).<\/li>\n<li>Adicci\u00f3n al alcohol.<\/li>\n<li>Algunas enfermedades, como la enfermedad cel\u00edaca y la enfermedad de Crohn, interfieren con la absorci\u00f3n de vitaminas.<\/li>\n<li>Tomar ciertos medicamentos (por ejemplo, metotrexato, fenito\u00edna, sulfasalazina).<\/li>\n<li>Embarazo y lactancia (mayor necesidad de vitaminas).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Diagn\u00f3stico de esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se utilizan varios m\u00e9todos para diagnosticar la deficiencia de folato:<\/p>\n<ul>\n<li>Los s\u00edntomas principales pueden incluir: fatiga, debilidad, mareos, piel p\u00e1lida, irritabilidad.<\/li>\n<li>Pruebas de laboratorio: an\u00e1lisis de sangre generales y bioqu\u00edmicos, determinaci\u00f3n de niveles de homociste\u00edna, pruebas espec\u00edficas para niveles de vitamina B9.<\/li>\n<li>Ex\u00e1menes radiol\u00f3gicos: En algunos casos, puede recomendarse una resonancia magn\u00e9tica para detectar complicaciones neurol\u00f3gicas.<\/li>\n<li>Otros tipos de diagn\u00f3sticos: an\u00e1lisis de alimentos y estudio de la dieta.<\/li>\n<li>El diagn\u00f3stico diferencial es importante para excluir otras formas de anemia y enfermedades asociadas con la deficiencia de vitamina B12.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>Tratamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El tratamiento de la deficiencia de folato implica tanto modificaci\u00f3n de la dieta como terapia farmacol\u00f3gica. <\/p>\n<ul>\n<li>Tratamiento general: cambios en la dieta con adici\u00f3n de alimentos ricos en folatos (espinacas, br\u00f3coli, frutas c\u00edtricas).<\/li>\n<li>Tratamiento farmacol\u00f3gico: administraci\u00f3n de \u00e1cido f\u00f3lico en forma de suplementos.<\/li>\n<li>Puede requerirse tratamiento quir\u00fargico si se detectan enfermedades concomitantes (por ejemplo, trastornos gastrointestinales).<\/li>\n<li>Otros tratamientos: utilizaci\u00f3n de tecnolog\u00edas potenciales orientadas a corregir trastornos metab\u00f3licos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Lista de medicamentos utilizados para tratar esta enfermedad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u00c1cido f\u00f3lico (comprimidos).<\/li>\n<li>Folato (metilfolato).<\/li>\n<li>Preparaciones que contienen un complejo de vitaminas B.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Monitoreo de enfermedades<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El seguimiento del tratamiento y del estado del paciente incluye:<\/p>\n<ul>\n<li>An\u00e1lisis de sangre peri\u00f3dicos para controlar los niveles de folato y homociste\u00edna.<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n de s\u00edntomas cl\u00ednicos y estado general.<\/li>\n<li>Prevenci\u00f3n de complicaciones como anemia o problemas con el sistema nervioso.<\/li>\n<li>El pron\u00f3stico para la mayor\u00eda de los pacientes con tratamiento adecuado suele ser favorable, pero existen riesgos de consecuencias a largo plazo en las formas avanzadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>Caracter\u00edsticas de la enfermedad relacionadas con la edad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La deficiencia de \u00e1cido f\u00f3lico puede manifestarse de diferentes formas seg\u00fan la edad:<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<ul>\n<li>En reci\u00e9n nacidos y lactantes, la deficiencia puede provocar trastornos neurol\u00f3gicos graves.<\/li>\n<li>En adolescentes y adultos j\u00f3venes, la deficiencia se asocia m\u00e1s frecuentemente con problemas de crecimiento y desarrollo de anemia.<\/li>\n<li>En adultos y ancianos, la deficiencia puede provocar deterioro cognitivo y enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B\"><\/span>Preguntas y respuestas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u00bfCu\u00e1les son los principales s\u00edntomas de la deficiencia de folato?<\/strong> Los s\u00edntomas incluyen fatiga, mareos, palidez e irritabilidad.<\/li>\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo se puede diagnosticar la deficiencia de folato?<\/strong> El diagn\u00f3stico se realiza mediante an\u00e1lisis de sangre, determinaci\u00f3n de los niveles de homociste\u00edna y an\u00e1lisis de alimentos.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 en riesgo?<\/strong> Est\u00e1n en riesgo las mujeres embarazadas, los vegetarianos y los pacientes con enfermedades gastrointestinales.<\/li>\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo se trata la deficiencia de folato?<\/strong> El tratamiento implica cambios en la dieta y suplementos de \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li>\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos deben incluirse en la dieta?<\/strong> Se recomienda consumir espinacas, br\u00f3coli, frutas c\u00edtricas y legumbres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El Dr. Oleg Korzhikov recomienda lo siguiente: \u201cConsulte a su m\u00e9dico si experimenta signos de fatiga o dificultad para concentrarse. Es importante controlar su dieta, especialmente si tiene factores de riesgo. Incorpore m\u00e1s frutas y verduras a su dieta y, si es necesario, busque un suplemento de \u00e1cido f\u00f3lico\u201d. Estar atento a los s\u00edntomas puede ayudar al diagn\u00f3stico temprano y a la prevenci\u00f3n de complicaciones graves asociadas con la deficiencia de folato.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La deficiencia de folato, o vitamina B9, es una afecci\u00f3n caracterizada por la falta de esta importante vitamina en el cuerpo, lo que conduce a diversas<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[298],"tags":[],"class_list":["post-11172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medlibrary"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16043,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11172\/revisions\/16043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valintermed.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}